【セミリタイア生活と節酒】ノンアルコールビールを飲み比べてみた！（2026年5月版）

　節酒生活を始めたので、再びノンアルコールビールを試してみました。

　　

節酒生活を始めました！

　先日、年に１度の定期検診を受けたのですが、ASTなど肝機能を示す数値が基準値より大幅に高い結果でした。

　そして、医師から告げられたのが「脂肪肝」。
　

　原因は毎日の過度の飲酒しか考えられません。

　ということで、いよいよ生活を改めることにします。

　ただ、いきなり断酒は出来ないので、節酒から始めることに。
　　

　とりあえず、基本ルールは

　・週に２日（月曜日と木曜日）を休肝日に
　・酒量は「ビール１本＋焼酎（日本酒）１合」または「焼酎（日本酒）２合」まで
　・外で飲む場合は特に制限なしとするが、出来るだけセーブすること

としました。　
　

　ちなみに、ネットで飲酒の適量を調べてみると、ビール～中瓶1本（500ml）、日本酒～1合（180ml）、ワイン～グラス2杯弱（240ml）、焼酎(25度)～約100ml（グラス半分～弱）
、ウイスキー～ダブル1杯（60ml）となっています。

　これに比べると自分に甘いルールだと思いますが、友人ゼロなので飲み会などはもう何年も参加してませんし、酒量に関しても慣れてきたら減らすということで。(;^_^A

　　

　

　タバコと同様、一気に断つ方が良いのでしょうけど、私のように少しずつ減らしていこうという方は読んでみては？

あなたの時間と元気を取り戻す減酒セラピー [ 吉本尚 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2026/5/14時点) 楽天で購入

　　　

今回、飲み比べしたノンアルコール飲料のご紹介

　　

　こうして休肝日を設けることにしましたが、さてその休肝日に何を飲むか。

　ミネラルウォーターや炭酸水では物足りない。

　となると、やはりノンアルコールビールが候補になりますね。

　

　前回の飲み比べ記事から２年と５ヶ月程経っているので色々と購入してみました。

　前回登場したものもありますが、味が変わっているかもしれないので試しています。

　
　なお、お断りしておきますが、正確に比較する以上、本来一度に飲み比べるべきでしょうが、私は休肝日に１本ずつ飲んでいます。

　そのため、その日の体調や合わせる食事などによって評価がぶれる可能性が大きいのは事実です。

　ただ、経済的な事情が大きいのでご容赦を。

　あと、田舎故に手に入らない商品が多い点もご了承願います。<(_ _)>

　
　　　

　では、飲んでみた結果をご覧下さい。

　　

　

【バドワイザー ゼロ】１２７円　～　星２つ

　例のノンアルコールビール独特の甘さを少々感じるものの、それでも飲みやすい。　　

　　

　

【トップバリュー プレミアムプライムフリー】１０６円　～　星１つ半

　最初から例の甘さが広がるが、それほど嫌ではない。

　

　

【アサヒゼロ エールテイスト】１４９円　～　星１つ

　含んですぐに例の甘さが広がる。そこまで嫌いではないが敢えて本品を選ぶ理由もない。

　

　

　
【コロナ セロ】１８１円　～　星１つ

　最初から最後まで例の甘さが続く。この甘さが好きならこれを選んで良いかも。高いけど。

　　

　

【ザ・ベゼルズ】１６０円　～　星１つ

　コクというか苦みを感じて悪くないが、１６０円は高い。よく値引きシールが貼られているのを見掛ける。

　

　

　
【龍馬１８６５】１３８円　～　星０．５

　あまり特徴がない気が・・・味も薄いような・・・。

　

　

　

【龍馬レモン】１３８円　～　星１つ

　例の甘さが広がる前にレモン風味を感じるので飲みやすい。但し、ノンアルビールというよりノンアルカクテルという感じ。

　

　　

　レビューは以上になります。


　龍馬レモンも含め、やはり全ての商品からノンアルコールビール独特の、例の嫌な甘さを感じました。

　商品の中には一旦ビールを作り、そこからアルコールを除いて作ったと謳うものがありますが、そこまで手を掛けて変な甘さが残るのは何故？

　とにかく、ノンアルコールビール＝独特の甘さがある飲料と認識しないといけないようです。

　　

　ということで、休肝日に飲むノンアルコールビールを選定するつもりでしたが、今回は「該当なし」という結果に終わりました。

　もう、美味しいノンアルコールビール探しの旅は終わりにしようかと。　

　　
　

　ちなみに、ノンアルコールビールではないのですが、サントリーの「のんある酒場 ハイボール ノンアルコール 」（１２７円.・最近パッケージが変わったかも）が星２つ半の美味しさ！

　また、アサヒの「スタイルバランス ハイボールノンアルコール」（１２７円）も試しましたが、味はのんある酒場に劣るものの（星１つ半）、食事の脂肪や糖分の吸収を抑える成分が含まれているのは悪くないですね。

　ということで、今後の休肝日は「のんある酒場ハイボール」飲むことにします！！

　

　

　繰り返しますが、上記の評価はあくまでも私個人のものですのでご了承願います。<(_ _)>

　また、「これを飲んでみろ！」という商品があったら教えて下さい。

　　

　　

　　

　こちらは以前の記事です。

【セミリタイア生活と断酒】ノンアルコールビールを飲み比べてみた！

田舎で入手可能なもの限定ですけど飲み比べてみました！１０日ほど断酒しました！（過去形）　　ということで、この記事を書いて…

solohiker2020.com

2023.12.22

　　　

　ノンアルコールのサワー系やカクテル系にまで手を伸ばすか迷ってます。(;^_^A

ノンアルコール チューハイ 飲み比べ セットA 【350ml×24本】　｜　12種類×各2本 ノンアルコールチューハイ 詰め合わせ のんある気分 ゆずッシュ スタイルバランス 氷ゼロ 濃い搾り 送料無料 カクテルテイスト 辛口ゼロ よわない贅沢 価格：3,940円（税込、送料別) (2026/5/13時点) 楽天で購入

　　　

　アマゾンで高評価のドイツ製ノンアルコールビール。１本だけ試してみたいけど田舎では見つかりません。

　

　こちらもクリックをお願いします！