市販の生姜焼きのたれを使います！
材料のご紹介
今回の材料はこちら。
こんにゃくとサラダ油を新たに購入しています。
材料の詳細については
・こんにゃく １個
・生姜焼きのたれ 大さじ２
・サラダ油 小さじ１
となります。
なお、私が使ったこんにゃくは２００グラムのものですので、大きめのこんにゃくを使う場合はたれの量を増やして下さい。
こちらもこんにゃくを使った一品です。
高評価＆多レビューのこんにゃくラーメンです。ダイエットしている方など是非！
調理＆実食！
先ず、こんにゃくを食べやすい大きさにカットしましょう。
私は横方向に２等分にしてから、それを７～８ミリ幅にカットしています。
次に、フライパンか鍋にお湯を沸かし、カットしたこんにゃくを３分ほど茹でます。
３分ほど茹でたらザルに上げ、キッチンタオルなどで水気を拭き取ります。
次に、フライパンにサラダ油小さじ１をひき、こんにゃくを炒めていきましょう。
こんにゃくが軽く色付いてきたら、生姜焼きのたれ大さじ２を入れて混ぜます。
こうして全体にたれが絡んだら完成です！
では、早速頂きます！
その味は・・・普通に旨い！・・・でも、すぐに飽きる!! (ノД`)・゜・。
正直、３切れで十分です。
３切れまでなら、美味しいおかず、または旨い酒のアテになります。
でも、私のように丸々１個のこんにゃくを一度に全部食べようとすると、すぐに飽きてしまいますね。(>_<)
ということで、数切れを食べて残りは作り置きにするのがベストかと。(^-^;
糸こんにゃくを使った一品です。
こちらは人気のこんにゃく米。普通のお米と比べるとカロリーや糖質は５０％以上カット、食物繊維は４０％アップとのことです！
こちらもクリックをお願いします！
