【素朴飯研究部】『油揚げの水炊き』を作ってみた!

実食2,油揚げの水炊きアイキャッチ セミリタイヤ

 ちゃんとおかずになるので、「ただ煮ただけだろ!」 と突っ込まないで下さい。 <(_ _)>
  

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材料のご紹介

 今回の材料はこちら。

 油揚げ、もやし、一味唐辛子を新たに購入しています。

材料一式

  

 材料の詳細については

 ・すしあげ 4枚
 ・もやし 2分の1袋(100グラム)
 ・ポン酢 大さじ3
 ・一味 5~10振り

となります。

 

 私はいなり寿司用のすしあげを使ってますが、普通の油揚げでも構いません。

 また、水炊きの本場博多では店舗によっては鶏がらのスープを使うようなので、試したい方は鶏がらスープの素などを加えて下さい。

 

  

 こちらも油揚げを使った鍋です。

   

 私は直径18センチのやまと鍋を使ってます。


  

調理&実食!

 先ず、鍋でお湯を沸かしつつ、油揚げを食べやすい大きさにカットしましょう。

 私は18センチのやまと鍋なので、水を300cc入れました。

湯を沸かす
油あげカット

  

  

 お湯が沸いたらもやし100グラムを入れて煮込みます。

もやしイン
もやし煮込み

 

 

 次に、油揚げを入れてしばらく煮込み、しっかり熱が入ったら完成です!

 タレはポン酢と一味唐辛子を混ぜたものを用意します。

油あげイン
蓋をして煮込む
タレを作る

 

 
 では、早速頂きます!

 タレはポン酢に一味唐辛子です。

実食1
実食2,油揚げの水炊きアイキャッチ
実食3
実食4
実食5

  

  
 その味は・・・普通に旨い!

 シンプルな鍋ですが、油揚げでもちゃんとご飯に合うおかずになります。

 もやしも味や歯応えの変化を出してくれて存在感ありです。

 あと、やはり水炊きにはポン酢が合いますね。

 具材がシンプル故に、食べ進めると飽きてきますが、そこはポン酢の美味しさでご飯を完食出来ました。

 そして、いつものように体に悪いと分かりつつ、ポン酢を鍋のお湯で割って全部飲み干してしまいました。

ポン酢完飲

  

  

 今回の具材は、油揚げが4枚で約50円、もやしは100グラムで約17円でした。

 これに調味料を合わせても100円以下で本品が出来ちゃいます。

 安上がりで美味しい一品なので、皆さんも是非!

  

 

 こちらも油揚げを使った一品です。

   

 2つのプレートで鍋も焼肉も出来ちゃいます! しかも安い!!


                               

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