レンジとトースターで作ります！
『素朴飯研究部』始めました！
いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。
ということで、これらのレシピを参考にしつつ、さらにコストカットを図っていくことにしました。
もちろん栄養不足で病気になれば余計な医療費が掛かるので、コストと栄養と手間を考慮します。
「貧乏飯」では卑屈な気分になるので、シンプルだけど丁寧な感じがする「素朴飯」でいきたいと思います！
今回作るのは『マヨたま白だしトースト』です！
今回作るのは、マヨたま白だしトーストになります。
材料については
・食パン １枚
・卵 １個
・白だし 大さじ１
・マヨネーズ 大さじ１
・水 大さじ１
・乾燥パセリ 適量
としました。
なお、当初、白だしは大さじ２分の１にしており、写真もそうなってますが、結局大さじ１に変更しています。<(_ _)>
こちらもトーストを作った記事です。
高級食パンです。美味しそう！
野菜をしっかり摂りましょう！
調理開始！
こちらが今回用意した材料です。（卵と乾燥パセリは撮り忘れ）
今回の調理記事作成のために新たに購入したのは、食パンになります。
では、調理を開始します！
先ず、食パンをトーストしましょう。
次に、耐熱容器に卵１個、白だし大さじ１、水大さじ１、マヨネーズ大さじ１を投入してよく混ぜます。
その耐熱容器にふんわりとラップを掛け、先ず５００ワットで３０秒レンチン。
すると、端っこだけ固まるので、それを箸で崩して次は２０秒レンチン。
その後も、崩しながら20秒レンチン、また崩しながら２０秒レンチンを繰り返してお好みの硬さになるまで温めます。
あとは、卵をトーストの上に乗せ、乾燥パセリを振ったら完成です！
こちらもトーストを作った記事です。
旨パントースターです。大人気なので美味しいトーストが出来るのでしょうね。
美味しそうな冷凍総菜です。
いざ、実食！
では、早速頂きます！
その味は・・・旨い！
白だしが効いてますね。
とても優しい味で、１枚だけでは足りませんでした。(^-^;
また、作ってみようと思います！
こちらもトーストを作った記事です。
こちらも人気のアラジンのトーストです。良いお値段ですけど。(^-^;
塩分の摂り過ぎに注意しましょう！
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