前回はハムカツでしたが、今回はチキンカツを試します。
今回、試すのは業務スーパーの『冷凍チキンカツ』です!
今回試してみるのは、業務スーパーの『冷凍チキンカツ』になります。
ちなみに、冷凍チキンカツは900グラム入りで538円でしたので、100グラムあたり約60円ですね。
![素材一式](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4775.jpg)
こちらも業務スーパーで購入したものを使った一品です。
10枚入りなので、そこまで高くはないですかね。
美味しい野菜を届けてもらいましょう。
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3TAPDS+D6IJGI+3RK+2TNJTT)
調理開始!
こちらが今回用意した材料です。
![材料一式](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4860.jpg)
焼きそばについては、前回、分割して冷凍保存していたので、1ブロック使います。
![焼きそばカット1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4806.jpg)
![焼きそばカット4](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4809.jpg)
先ずは冷凍保存していたご飯と焼きそばをレンチンして温めます。
![ご飯と焼きそばレンチン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4862.jpg)
チキンカツはハムカツと同様、フライパンを傾けて少量の油で揚げます。
なお、このやり方は危険という方向もあるので、やらない方が無難ですね。
とりあえず今回は鶏肉なので、ハムカツよりもしっかり火を通しました。
![カツを揚げる1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4863.jpg)
![カツを揚げる2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4864.jpg)
![カツを揚げる3](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4866.jpg)
![カツを揚げる4](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4867.jpg)
あとはご飯の上に焼きそばとチキンカツを乗せ、とんかつソースを掛けたら完成です!
![焼きそばオン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4868.jpg)
![チキンカツオン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4869.jpg)
![ソースオン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4871.jpg)
![完成品](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4872.jpg)
バイトをしていないので、なかなか外食など出来ないですね。
富士宮焼きそばって食べたことはないですが、人気なので美味しいんでしょうね。
ライザップのサポートミールです。
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3NPN24+2EBX1E+CW6+FW7HSH)
いざ、実食!
では、早速頂きます!
![実食1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4873.jpg)
![チキンカツ&焼きそばアイキャッチ](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4875.jpg)
![実食2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4876.jpg)
![実食3](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4879.jpg)
![実食4](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4880.jpg)
![実食5](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4882.jpg)
![実食6](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-4883.jpg)
チキンカツの味は・・・旨い。
小ぶりなので食べやすく、味も良いです。
焼きそばも濃い味付けなので、しっかりおかずとなってご飯が進みます。
揚げるので多少手間が掛かりますが、油はわずかですし、冷めてからキッチンペーパーに吸わせれば良いだけなので片付けなど面倒ではありません。
チキンカツはハムカツと同様、冷凍庫にストックしておきたい一品ですね。
こちらも業務スーパーで購入したものを使った一品です。
さっと揚げるだけで美味しい白身フライです。
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3TB0GV+BUVV2A+1LP8+CDDY9)
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