【素朴飯研究部】『チョリソー入りキムチチャーハン』を作ってみた!

実食2,キムチチャーハンアイキャッチ セミリタイヤ

 チョリソーとキムチの辛味が良い!

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『素朴飯研究部』始めました!

素朴飯研究部アイキャッチ

 いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。

 ということで、これらのレシピを参考にしつつ、さらにコストカットを図っていくことにしました。

 もちろん栄養不足で病気になれば余計な医療費が掛かるので、コストと栄養と手間を考慮します。

 「貧乏飯」では卑屈な気分になるので、シンプルだけど丁寧な感じがする「素朴飯」でいきたいと思います!

  

今回作るのは『チョリソー入りキムチチャーハン』です!

 今回は、チョリソーやキムチを入れたチャーハンを作ります。

 
 材料については

 ・チョリソー 3本
 ・ご飯 1膳
 ・キムチ 70グラム
 ・玉ねぎ 2分の1個
 ・卵 1個
 ・鶏がらスープの素 小さじ1
 ・醤油 小さじ1
 ・料理酒 小さじ1
 ・塩こしょう 少々
 ・ごま油 大さじ1

としました。

 

 

 こちらはキムチを使った丼です。

 旨激辛のチョリソーです。


 

 オートクッカーをサブスクで!

    

調理開始!

 こちらが今回用意した材料です。 

 今回の調理記事作成のために新たに購入したのは、チョリソーと玉ねぎになります。

 その他の材料はこれまでに調理記事作成用として購入したものの残りを使います。

材料一式

   

  

 では、調理を開始します!

 
 先ず、ご飯を温めつつ、チョリソーを食べやすい大きさにカットします。

 キムチも大きいようならカットして下さい。

ご飯レンチン
チョリソーカット
チョリソーカット2

   

 

 
 玉ねぎはみじん切りに。

 私はダイソーの野菜カッターを使います。

玉ねぎカット
玉ねぎカット2
玉ねぎカット3
玉ねぎカット4

 

 

 
 次に、フライパンにごま油大さじ1をひき、玉ねぎ、キムチ、チョリソーを炒めます。

ごま油をひく
具材を炒める
具材を炒める2

 

 
 

 そこに、ご飯と鶏がらスープの素小さじ1を投入して混ぜます。

ご飯イン
鶏がらイン
混ぜ混ぜ

 

 

 
 続けて、醤油小さじ1、料理酒小さじ1、塩こしょう少々を入れます。

 混ぜたら味見をして必要なら調味料を足して下さい。

醤油イン
酒イン
塩こしょうイン

 

 

 

 最後に、溶き卵を回し入れて全体に馴染ませたら完成です!

溶き卵イン
溶き卵イン2
完成品

  

   

   
 こちらはキムチを使った丼です。

   

 大人気のキムチです。味は間違いないのでしょう!


  

 食事制限が必要な方はこちらを!

      

いざ、実食!

 では、早速頂きます!  

実食1
実食2,キムチチャーハンアイキャッチ
実食3
実食4
実食5

 

 

 その味は・・・旨い!

 ちょっと辛めで「キムチが多過ぎた?」と思いましたが、チョリソーの辛さでした。(^-^;

 でも、旨辛いというレベルなので、問題無しです!

 なお、カセットコンロの火力なのでパラパラではなくしっとりですが、それは仕方ないですね。

   

 とりあえず、味は悪くないので、興味のある方は是非、試してみて下さい!

 

 

 

 こちらはキムチを使った焼うどんです。

 ケジャンって一度食べてみたいんですよね。


   

 減塩に努めましょう!

   

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