まぁ、孤食する分にはこれで十分かと。
材料のご紹介
こちらが今回用意した材料です。
鶏もも肉と片栗粉を新たに購入しています。
材料の詳細については
・鶏もも肉 １５０～１８０グラム（私は１６５グラム）
・玉ねぎ ４分の１～２分の１個
・ケチャップ 大さじ３
・醤油 小さじ１
・みりん 小さじ１
・砂糖 小さじ１
・塩こしょう ３振り
・片栗粉 大さじ１～２
・サラダ油 小さじ２
・乾燥パセリ ２～３振り
となります。
まさに素朴飯。
冷凍庫が広ければ買いたい！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3a6a94a0.562c2f73.3a6a94a1.6dedaad9/?me_id=1408398&item_id=10000061&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwellfam-foods%2Fcabinet%2F10135173%2Fimgrc0083309720.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
調理＆実食！
先ず、玉ねぎを１センチ弱幅にカットし、鶏もも肉はひと口大にカットして片栗粉をまぶしましょう。
併せて、器にケチャップ大さじ３、醤油小さじ１、みりん小さじ１、砂糖１を混ぜておきます。
次に、フライパンにサラダ油小さじ２をひいて鶏もも肉を炒めて下さい。
そしてある程度熱が入ったところで玉ねぎを投入して炒めます。
玉ねぎがしんなりしてきたら、蓋をして弱火で鶏もも肉にしっかりと熱を入れましょう。
全体にしっかりと熱が入ったら、合わせておいたたれを投入して全体をよく混ぜてから味を見みましす。
最後に塩こしょうで味を整えて皿に移し、乾燥パセリを振って完成です！
では、早速頂きます！
その味は・・・普通に旨い！
使っている材料がシンプルなので、もちろんお店で出てくるような豪勢なものではないですが、自宅で自分たちだけで食べる分にはこれで十分かと。
余裕があるなら野菜を増やしたりチーズを掛けても良いですね。
こちらもケチャップ炒めを作った記事です。
淡路島産の玉ねぎのようです。試してみたい！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/5554af8a.e06c9146.5554af8b.f9018be8/?me_id=1395923&item_id=10000044&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkenchanfarm%2Fcabinet%2Fitem%2Ftamanegi%2Fimgrc0179931325.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
人気のフライパン＆鍋のセットです。
こちらもクリックをお願いします！
