ローストチキンを作るのは大変ですが、市販品を使えば楽勝です。 (^^)/
『素朴飯研究部』始めました!
![素朴飯アイキャッチ](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/03/image.png)
いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。
ということで、これらのレシピを参考にしつつ、さらにコストカットを図っていくことにしました。
もちろん栄養不足で病気になれば余計な医療費が掛かるので、コストと栄養と手間を考慮します。
「貧乏飯」では卑屈な気分になるので、シンプルだけど丁寧な感じがする「素朴飯」でいきたいと思います!
今回、作るのは『ローストチキントースト』と『ローストチキンサンド』です!
今回作るのは『ローストチキントースト』と『ローストチキンサンド』になります。
もちろん、ローストチキンを一から作る訳ではありません。(そんな予算も技量もありません)
値引きコーナーにて発見した市販品を使います。
ということで、材料は
・食パン 2枚×2
・ローストチキン(丸大食品「若鶏もも肉のローストチキン」) 1袋×2
・マヨネーズ 適量
・ベビーリーフミックスなどのカットサラダ 1袋
・コンソメ(固形) 1個×2
になります。
こちらは丸大食品のチキンナゲットを使ってチキン南蛮を作った記事です。
テーブルを飾るにふさわしいローストチキンですね。
旬の美味しい野菜をたっぷり食べましょう!
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3TAPDS+D6IJGI+3RK+2TV9LT)
先ずは、ローストチキントースト!
こちらが今回用意した材料です。
今回は2回分の調理を合わせて記載しますが、ローストチキントースト用として新たに購入したものは、ローストチキンになります。
![材料一式1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7089.jpg)
![ローストチキンアップ](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7090.jpg)
では、調理を開始します!
といっても簡単。
食パンにローストチキンを乗せてトーストすればOK!
![パンに塗る](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7091.jpg)
![トースト1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7092.jpg)
![トースト2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7094.jpg)
こちらは業務スーパーのチキンナゲットを使って丼を作った記事です。
メガ盛り総菜セットです。食卓にお弁当に大活躍間違いなし!
中華好きならこちら!
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3TD2Y8+7PG282+598S+5ZMCH)
ローストチキントーストの実食!
では、早速頂きます!
ちなみに、一方にはマヨネーズを掛けてます。
![トースト実食1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7095.jpg)
![トースト実食2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7096.jpg)
![トースト実食4](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7098.jpg)
![トースト実食3](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7097.jpg)
![トースト実食5](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7100.jpg)
![トースト実食6](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7101.jpg)
![トースト実食7](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7102.jpg)
その味は・・・旨い!
パッケージにも書いてありますが、結構にんにくが効いています。
「くせになる」と書かれていますが、「口臭が気になる」レベルかも。(^-^;
もちろん、私的にはウェルカムなんですけどね。
こちらは鶏肉を用意してパッケージに投入しレンチンすればOKの商品を食べてみた記事です。
鶏むね肉を用意すればOKです!
ライザップのサポートミールです。
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3NPN24+2EBX1E+CW6+FVOUHT)
次は、ローストチキンサンド!
後日、今度はローストチキンをサンドしました。
ただ挟むだけなら芸がないので、食パンをトーストし、また、彩りが欲しかったのでベビーリーフミックスを用意しました。(食パンも新しく購入しています)
![材料一式2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7161-1.jpg)
こちらは先ず食パン2枚をトーストし、1枚の上にベビーリーフを敷きローストチキンを乗せてマヨネーズを掛けます。
そしてもう1枚で挟み、半分にカットして完成です!
![トーストする](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7163.jpg)
![リーフオン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7164.jpg)
![マヨネーズオン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7165.jpg)
![チキンオン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7167.jpg)
![チキンオン2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7169.jpg)
![サンドカット](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7170.jpg)
![ローストチキンサンドアイキャッチ](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7171.jpg)
こちらはあのルマンドでホットサンドを作ってみました!
ホットサンドメーカーは自宅でもキャンプでも活躍してくれます!
ワタミの冷凍総菜です。便利ですね。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3NPAK6+DXWHAA+3YYE+BY641)
ローストチキントーストの実食!
では、早速頂きます!
![実食1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7172.jpg)
![実食2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7173.jpg)
![実食3](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7174.jpg)
![サンド実食5](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG-7176.jpg)
その味は・・・旨い!
相変わらずにんにく臭がかなり強いですが、味は間違いなし!
普段はマヨネーズだけを塗ったトーストばかり食べていますが、ローストチキンやベビーリーフミックスを加えたことで、華やかで味わい深い贅沢な一品となりました。
今回使用した丸大食品の「若鶏もも肉のローストチキン」は、私が購入した店では258円で売られていますが、たまたま65円でゲットできました。
また運よく購入出来たら、今度はご飯と合わせてみたいですね。
カツサンドを食べたいけどお金がないという方はこちらを参照して下さい。
美味しいカツサンドを食べたいですね。
「俺のフレンチ」「俺のイタリアン」をご自宅で!
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3NPEGQ+CC5FLU+4MUY+5ZMCH)
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