【セミリタイア生活と料理】やや旨!『大葉のごま油漬け』を作ってみた!

実食2・大葉のごま油漬けアイキャッチ セミリタイヤ

 そのままではしょっぱいので、何かに合わせましょう!

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今回は「BuzzFeed」の『大葉のごま油漬け』を作ります!

 本品は、ヤフーの記事で紹介されていた「BuzzFeed Japan」というサイトに掲載されている一品です。 
  

 材料については

 ・大葉 10枚
 ・ごま油 大さじ5
 ・塩 小さじ2分の1
 ・輪切り唐辛子 ひとつまみ
 ・いりごま 適量

となっています。 

  

  
  

 こちらは「大葉の白だし漬け」です。

       

 愛知県産の大葉です。


   

 美味しい野菜をたっぷり食べましょう。

  

調理開始

 こちらが今回用意した材料です。

 今回の調理記事作成のために新たに購入したものは、大葉になります。

材料一式

 

 

 では、調理を開始します!

 
 先ず、大葉を良く洗ってから軸を落とし、みじん切りにします。

大葉を刻む
大葉を刻む2
大葉を刻む3
大葉を刻む4
大葉を刻む5
大葉を刻む6

 

 

 
 その大葉を保存容器に入れてから、ごま油大さじ5、塩小さじ2分の1、輪切り唐辛子ひとつまみ、いりごま適量を投入します。

 なお、私の場合、すりごまを使いました。

容器にイン
ごま油イン
塩イン
輪切り唐辛子イン
擦りごまイン

 

 

 

 こうして調味料を加えたら、全体を混ぜて蓋をし、冷蔵庫で30分以上寝かせたら完成です!

全調味料イン後
混ぜ混ぜ

 

 

 

 こちらも大葉を使った一品です。

 大葉ちりめん、美味しそう!


     

 こだわりの総菜を試してみましょう。

     

いざ、実食!

 では、早速頂きます。

 先ずは焼酎のアテとして、そのまま!

実食1
実食2・大葉のごま油漬けアイキャッチ
実食3
実食4
実食5

 

 

 
 その味は・・・結構、しょっぱい! (>_<)

 決して不味くはないですが、単体だと決して体には良くないと感じるしょっぱさでした。

 塩は小さじ3分の1か4分の1で良いかも。

 それに、ごま油も大さじ5は多過ぎでは!?

 何だか胸焼けしそう。(^-^;

 こうなると、「大葉の白だし漬け」は優秀でしたね。

 

 まぁ、本品の紹介ページでも、ご飯の上に乗せた写真が掲載されていますし、「そうめんや焼き魚に添えてもいいかも」というコメントも付いてますので、そのまま食すのは想定していないのでしょう。

 

 なので、もう一度容器に蓋をして冷蔵庫に戻し、翌日の朝食で再実食しました。(漬かり過ぎ?)

 節約と健康のことを考えて、お米(玄米)は朝しか食べないことにしているので仕方ありません。

際実食1
再実食2
再実食3
再実食4
再実食5
再実食6

 

 

 その味は・・・まぁまぁ。(^-^;

 決してご飯がどんどん進む感じではないですね。

 また、具材は大葉だけなので、食べ応えもありません。

 

 ということで、納豆の出動。

納豆出動
納豆とのコンビ

 

 

 納豆との組み合わせは・・・これは良いかも!?

 ごれならしっかりご飯のお供になりますね。

 
 ということで、色んな組み合わせを考えることが必須の一品でした。

 気になったら皆さんも試して下さい!

 

 

 こちらも大葉を使った一品です。

   

 自分で作るのは大変(私には無理)なので、 こういったものを利用したいですね。


    

 減塩に努めましょう!

   

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