まさに素朴飯ですね。節約にもなります！
材料のご紹介
今回の材料はこちら。
冷凍肉だんごともやしを新たに購入しています。
材料の詳細については
・冷凍肉だんご ６個
・もやし １袋
・醤油 大さじ１
・味の素 小さじ１
・塩こしょう 適量
・サラダ油小さじ２
となります。
こちらも冷凍肉だんごを使った一品です。
こちらも人気の肉だんごです。
野菜入りの肉だんごです。これって結構使える気がします。
調理＆実食！
先ず、業務スーパーの冷凍肉だんごの紹介から。
５００グラム入りで、価格は３月中旬時点で２２５円。
１袋に３５個くらい入っているらしいので、１個あたり７円もしません。(^^)/
ということで、今回は贅沢にも６個使います。
では、この冷凍肉だんごを電子レンジで温めます。
業務スーパーの冷凍肉だんごは既に揚げたものを冷凍してあるので、温めるだけでOKです。
故にパッケージには加熱時間などの記載がありません。
とりあえず、私は５００ワットで２分、レンチンしました。
次に、フライパンにサラダ油小さじ２をひき、温めた肉だんごを炒めます。
肉だんごが軽く色付いてきたら、もやしを投入。
もやしがしんなりしてきたら、醤油大さじ１、味の素小さじ１を入れて混ぜましょう。
最後に塩こしょうを適量振って味を調えたら完成です！
では、早速頂きます！
その味は・・・普通。
味付けは醤油だけですが、味の素を小さじ１も入れたのが功を奏したのか、しょっぱさはなく普通に食べられるレベルになっています。
とりあえず、肉だんご６個で４０円ほど、もやし１袋が２９円なので、調味料の値段を加味しても７０円ほどで本品が出来上がります。
これに、ご飯や味噌汁の分を足しても１５０円で収まるでしょう。
これはありがたいですね。
腹を満たしたいけどお金を掛けられない、カップ麺では寂しい＆侘しいという方にお勧めです！
こちらも冷凍肉だんごを使った一品です。
冷凍の和風野菜ミックスです。
こちらは冷凍の洋風野菜ミックスです。
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