【セミリタイア生活と料理】『春菊と豆腐のポン酢サラダ』を作ってみた!

実食2・春菊と豆腐のポン酢サラダアイキャッチ セミリタイヤ

 考えてみれば、熱を通さずに春菊の葉を食べたのは初めてかも!?

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今回作るのは、「春菊と豆腐のポン酢サラダ」です!

 今回作るのは、キッコーマンのウェブサイトに掲載されている「春菊と豆腐のポン酢サラダ」という品になります。

 
 材料については

 ・木綿豆腐 1丁
 ・春菊 2分の1束
 ・塩 少々
 ・ポン酢 大さじ3
 ・ごま油 大さじ1

となっています。

 

 

 こちらも春菊を使った一品です。

 鍋に春菊は欠かせませんね。


 

 旬の野菜をたくさん食べて健康づくり。

 

調理開始!

 こちらが今回用意した材料です。

 今回の調理記事作成のために新たに購入したものは、木綿豆腐、春菊、ポン酢になります。

材料一式

 

 

 

 では、調理を開始します!

 先ずは、豆腐をしっかり水切りします。

 私の場合、キッチンペーパーで包み、上に重しを乗せました。

水気を切る

    

 

 

 次に、春菊の葉の部分を手で千切り、冷水に漬けてから水気を切ります。

 葉は熱処理しないので、しっかり洗いましょう。

春菊処理1
春菊処理2
春菊処理3
春菊処理4

  

  

  

 一方、春菊の茎の方は、沸騰したお湯でさっと塩ゆでしてから冷水に取り、小口切りにします。

春菊処理5
春菊処理6
春菊処理7
春菊処理8
春菊処理9
春菊処理10
春菊処理11

 

 

 

 次に、大きめの器に水切りした豆腐を手で粗くほぐしながら入れていきます。

 この後、何度も混ぜたりするので、ここではあくまでも「粗く」ほぐしておけばOKです!(写真はほぐし過ぎ)

豆腐イン
豆腐イン2

  

 

 

 
 続けて、春菊も投入。

春菊イン
春菊イン2
春菊イン3

 

 

 

 そして、ポン酢大さじ3,ごま油大さじ1を掛けて混ぜたら完成です!

ポン酢イン
ごま油イン
混ぜ混ぜ2
混ぜ混ぜ3

  

  

  

 こちらはお美味しい湯豆腐です。

 

 普通のごっついホットプレートだと埃を被らせがちですが、これだけコンパクトで扱いやすいとちょくちょく使ってしまいますね。


   

 食べたら運動です!

  

いざ、実食!

 では、早速頂きます! 

実食1
実食2・春菊と豆腐のポン酢サラダアイキャッチ
実食3
実食4
実食5

    

 

 

 その味は・・・旨い!

 正直、濃い味好きな私には味が薄過ぎたので、こっそりポン酢を大さじ3追加しています。(;^_^A

 でも、そのおかげで、かなり美味しい一品となりました。

 
 豆腐やポン酢の旨味と春菊の程よい苦みが上手く調和しています。

 アクセントとして一味を振っても良かった気がしますね。

 

 私の場合、これが夕食なので一度に全部食しましたが、本来は夕食や酒の肴の脇に添える一品というポジションでしょうか。

 地味ではあるものの、しっかり存在感がある一品です。

 食材も工程もシンプルですので、是非一度作ってみて下さい!

 

 

 
 こちらは「粉豆腐」を使った一品です。

 

 常温で長期保存可能な豆腐です! 災害がいつ襲ってくるか分からない以上、非常食としてストックしておきたいですね。


   

  

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