業務スーパーのさば水煮缶と煮物のたれを使います！
材料のご紹介
今回、使用する材料はこちら。
さばの水煮缶を新たに購入しています。
なお、下の写真には味噌煮缶が写っていますが、実際に使うのは水煮缶です！ <(_ _)>
材料の詳細については
・さば水煮缶 １個
・ピーマン ３～５個
・煮物のたれ 大さじ１～２
・水 大さじ２～４
・チューブしょうが ５センチ
・サラダ油 大さじ１
となります。
繰り返しますが、上の写真には味噌煮缶が写っているものの、実際には水煮缶を使って下さい。
こちらもさばの水煮缶を使った一品です。
【素朴飯研究部】『鯖水煮入りそうめん』を作ってみた！
鯖缶の身も汁も全部使います！『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせて…
solohiker2020.com
2023.08.29
さばのオリーブオイル漬けです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/54f6346b.107240bb.54f6346c.26ec71cf/?me_id=1199881&item_id=10033137&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fafc%2Fcabinet%2Fitemimg_food%2Fimgrc0090538094.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
調理＆実食！
先ず、ピーマンを洗って縦に８等分してヘタとワタを取り去ります。
次に、フライパンにサラダ油をひき、チューブしょうがを炒め、香りが立ってきたら水気を拭き取ったピーマンを炒めます。
ピーマンに熱が入ったら、さばの水煮を汁ごと、煮物のたれ大さじ１～２、水大さじ２～４を入れて煮込んでいきましょう。
なお、私はたれ大さじ２、水大さじ４を使いましたが、ちょっと汁気が多かった気がします。
さばの身は大きめにほぐして下さい。
こうして全体にしっかり熱が入ったら完成です！
では、早速頂きます！
その味は・・・普通に旨い！
まぁ、結局は「煮物のたれ」が美味しいんですけど。 (;^_^A
汁気が多かった気がしたものの、その汁はご飯に掛けるも良し、酒のアテとして啜るも良し！
こちらも水煮缶を使った一品です。
【素朴飯研究部】『さば水煮缶のガーリックマヨカレー風味』を作ってみた！
水煮缶に調味料をぶちこんで火に掛けただけですが、美味しい一品になりました！『素朴飯研究部』始めました！ いつも料理研究家…
solohiker2020.com
2023.02.20
オリーブオイルに漬けているから高評価？
ベストセラーのしょうがパウダーです。
Amazon.co.jp: ヘルシーカンパニー オーガニック 有機栽培 生姜パウダー100ｇ （乾燥 粉末 しょうが ウルトラ生姜）国内製造 日本製 : 食品・飲料・お酒
Amazon.co.jp: ヘルシーカンパニー オーガニック 有機栽培 生姜パウダー100ｇ （乾燥 粉末 しょうが ウ…
amzn.to
こちらもクリックをお願いします！
