十分美味しいです！
『素朴飯研究部』始めました！
いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。
ということで、これらのレシピを参考にしつつ、さらにコストカットを図っていくことにしました。
もちろん栄養不足で病気になれば余計な医療費が掛かるので、コストと栄養と手間を考慮します。
「貧乏飯」では卑屈な気分になるので、シンプルだけど丁寧な感じがする「素朴飯」でいきたいと思います！
今回は『マヨコーンウインナー焼きめし』を作ります！
今回作るのは、『マヨコーンウインナー焼きめし』です。
名前にある具材を使い、焼きめしを作ります。
素朴ですが、十分に美味しいですよ！
これまでに作った素朴飯です。
キャンプや登山に。非常食としても使えます。
お肉がダメな方は、こちらをどうぞ。
材料のご紹介
本品の材料は
・ご飯 １膳分
・ウインナー ２～３本
・コーン缶（小） 半分
・マヨネーズ 大さじ２
・しょうゆ 大さじ１
・チューブにんにく 大さじ１
となります。
これまでに作った素朴飯です。
シャウエッセンが１１５０グラムも入ってます！
糖質制限している方は、こちらをどうぞ。
調理開始！
こちらが今回用意した材料です。
今回の調理記事作成のために新たに購入したものは特にありません。
調理記事作成のため以前購入したものの残りを使います。
では、調理を開始します！
先ずは、ご飯の温めから。
次に、ウインナーをひと口大にカットします。
次にフライパンを用意し、サラダ油の代わりにマヨネーズ大さじ２を入れて熱します。
そこにウインナーとコーンを入れて炒めましょう。
そして、醤油大さじ１，チューブにんにく大さじ１を投入し、全体に味を馴染ませます。
具材に味が馴染んだところで、ご飯を投入。
あとは全体をしっかり混ぜて、完成です！
これまでに作った素朴飯です。
お子様と思い出作りに！
ワタミの冷凍総菜です。
いざ、実食！
では、早速頂きます！
その味は・・・旨し！
サラダ油の代わりにマヨネーズを使っているので、旨味がアップしています。
そしてコーンの食感とウインナーの食べ応えで、十分美味しい焼きめしとなりました。
にんにくの臭いが気になる人は、にんにく抜きでもOKです！
手軽に出来るので、皆さんも是非、試してみて下さい!!
こちらも素朴飯です。
食べ切りサイズです。多めにストックしておきたいですね。
レシピに悩むヴィーガンの方に。
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