【素朴飯研究部】『納豆ニラもやし炒め』と『ニラ玉味噌汁』を作ってみた!

実食1、納豆ニラもやし炒めアイキャッチ セミリタイヤ

 どちらも美味しかったです!

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先ずは『ニラ玉味噌汁』

 先ずはニラ玉味噌汁を作ります。

 こちらが今回用意した材料です。

 新たに味噌を購入しています。

味噌汁の材料一式

  

 材料の詳細については

 ・冷凍カットニラ 20グラム
 ・卵 1個
 ・味噌 大さじ1
 ・水 160ミリリットル
 ・ごま油 小さじ2分の1

となります。

   

 では、調理を開始します!

 先ず、鍋に水160ミリリットルを入れて沸かしつつ、卵を溶いておきましょう。

 そして、沸いたら凍ったままのカットニラを投入し、1~2分ほど茹でて下さい。

ニラを茹でる

   

   

  
 ニラに熱が入ったら、溶き卵を回し入れます。

溶き卵イン

   

   

   
 卵が良い感じに固まってきたら、火を弱めて味噌を溶いてひと煮立ちさせましょう。

 そして最後にごま油小さじ2分の1を回し掛けて器に注いだら完成です!(私はごま油を失念しました) 

味噌イン

   

   

   

 こちらもニラを使った一品です。

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 業務スーパーの冷凍カットニラは中国産ですが、こちらはベトナム産のようです。

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次は『納豆ニラもやし炒め』

 次に、『納豆ニラもやし炒め』を作ります。

  
 用意した材料はこちら。

 もやしと納豆を新たに購入しています。

納豆ニラもやし炒めの材料一式

  

 材料の詳細については

 ・納豆 1パック
 ・冷凍カットニラ 80グラム
 ・もやし 1袋
 ・鶏がらスープの素 小さじ1
 ・醤油 小さじ2
 ・塩こしょう 3~5振り
 ・ごま油 小さじ2

となります。

  

 
 では、調理を開始します。

 先ず、フライパンに凍ったままの冷凍ニラを入れて炒めます。

ニラを炒める

   

    

  
 ニラに熱が入り水気が飛んだら、ごま油小さじ2を引いてもやしを炒めて下さい。(ちょっとフライパンが小さ過ぎました)

もやしを炒める

   

   

   
 そして鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ2、納豆を加えて全体を混ぜ、馴染んだところで塩こしょうを振り味を整えて成です!

調味料イン

   

  

  

 これも美味しかったですね。

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いざ、実食!

 では、頂きます!

実食1
味噌汁実食1
味噌汁実食2
味噌汁実食3
納豆ニラもやし炒め実食1
納豆ニラもやし炒め実食2
納豆ニラもやし炒め実食3

  

 

 その味は・・・どちらも旨い! (^^)/

 
 先ず、ニラ玉味噌汁ですが、さすがに具材がしっかり入っているのでとても美味しいです。

 ただ、これだけではおかずにならないのはちょっと残念かも。

 味噌汁としては十分ですけどね。

  

 次に、納豆ニラもやし炒めですが、こちらもオーソドックスな味付けですし、普通に美味しかったです。

 でも、やっぱり「豚肉が入っていればもっと美味しかったな」と思ったのも事実。

 美味しいけれど、ご飯がどんどん進むという感じではありませんでした。

  

   

   

 こちらもニラを使った一品です。しかも、むっちゃ旨い! (^^)/

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 料理を始めるなら、最初から良いものを揃えたいですね。


   

 アマゾンでベストセラー1位の味噌です。 一度試してみたいですね。

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