ネーミングセンス！ (ノД`)・゜・。
自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね！
材料について
今回使用する材料はこちら。
材料の詳細については
・なす １本（新規購入）
・ピーマン ２個（新規購入）
・ツナ缶 １個
・めんつゆ 小さじ１
・マヨネーズ 大さじ１
・鶏ガラスープの素 小さじ１
・すりごま 小さじ１
・一味唐辛子 少々
としました。
こちらもなすとピーマンを使った一品です。
大人気の無添加ツナ缶です！
温めるだけでOK！
調理開始！
では、調理を開始します！
先ず、なすとピーマンを洗って余計な部分を取り除き、ひと口大にカットしましょう。
次に、調味料を合わせておきます。
器にめんつゆ小さじ１、マヨネーズ大さじ１、鶏がらスープの素小さじ１、すりごま小さじ１を入れて良く混ぜましょう。
次に、フライパンを用意し、ツナ缶を少しだけ開けて中の油を垂らして下さい。
その油でなすとピーマンを炒めましょう。
具材に焼き色が付いてきたらツナを投入。
油が足らないようならサラダ油などを加えて下さい。
しばらく炒めたらタレを投入して全体に絡めます。
最後に一味唐辛子を振って完成です！
こちらもなすとピーマンを使った一品です。
レビュー数１万超！ 美味しいこと間違いなしのネギトロです！
減塩に努めましょう！
いざ、実食！
では、早速頂きます！
その味は・・・旨い！
これまでにもなすとピーマンを炒めたものを作ってきましたが、これにツナが加わると味の深みも満足感も大幅にアップしますね。
しっかりご飯に合いますよ！ (^^)/
ちなみに、濃い味好きの私はめんつゆを小さじ２杯にしてみたのですが、濃過ぎました。(>_<)
上記レシピのとおり、めんつゆは小さじ１が適当だと思います。
ということで、皆さんも是非、試してみて下さい！
こちらはツナとピーマンを使った一品です。
美味しい海鮮丼を食べたいですね。
手軽に野菜スープを頂けます！
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