【素朴飯研究部】素朴で旨い!『手羽先の塩こしょう炒め』を作ってみた!

実食4、手羽先アイキャッチ セミリタイヤ

 素朴と言いつつ、ちょっぴり手間を掛けています! (^^)/

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実食4、手羽先アイキャッチ

 

  

 自分で何種類もの野菜を買うのは大変ですよね!

   

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材料について

 今回使用する材料はこちら。

材料一式

 

 材料の詳細については

 ・手羽先 5本くらい(新規購入)
 ・チューブにんにく 3センチ
 ・チューブしょうが 3センチ
 ・塩こしょう 少々
 ・粗びきこしょう 少々
 ・レモン汁 少々
 ・サラダ油 小さじ2

となります。

  

 

 こちらも手羽先を使った一品です。

  

 レンチンでOK! 大人気の手羽先です!


   

 温めるだけでOK!

    

調理開始!

 では、調理を開始します!

 先ず、早く熱が通って味が染み込むように手羽先の裏側に切れ込みを入れましょう。

 裏側とは皮が付いていない方です。

切れ込みイン
切れ込みイン

 

 

 次に、手羽先の両面に塩こしょうを振り、チューブにんにくとチューブしょうがを擦り込みます。

塩こしょう振る
塩こしょう振る2
にんにくオン
生姜オン
擦り込み後

 

 

 次に、フライパンにサラダ油小さじ2をひき、皮目を下にして炒めていきます。

 そこそこ跳ねるので、私は蓋をしました。

フライパンにサラダ油
手羽先炒め
蓋をする

 

 

 皮に焼き色が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で炒めていきましょう。

ひっくり返す
反対側炒める

   

   

 反対側にも焼き色が付いたら、最後に火力を増して、皮目をパリッと仕上げます。

仕上げ1
仕上げ2

 

 

 
 最後に粗びきこしょうとレモン汁を掛けて完成です!

粗びき黒こしょうオン
レモン汁オン
完成品

 

 

 

 こちらも手羽先を使った一品です。

 こちらは大人気の手羽先餃子です!


  

 減塩に努めましょう!

  

いざ、実食!

 では、早速頂きます。  

実食1
実食2
実食3
実食4、手羽先アイキャッチ
実食5

 

 

 その味は・・・旨い! (^^)/

 ちょっと最後に粗びきこしょうを掛け過ぎて辛くなった感がありますが、手羽先の美味しさが十分に引き出せています。

 にんにくやしょうがを効かせているので、ビールとの相性もバッチリです!

 
 でも・・・やっぱり手羽先って食べにくい。(>_<)

 簡単に食べられる方法もあるのでしょうが、手も口の周りも汚したくないタイプなので、箸だけできれいに食べるのは難しいですね。

 まぁ、味は問題ないので良しとしますが・・・。

 

 

 こちらも手羽先を使った一品です。

 手羽餃子鍋というものがあるんですね。食べてみたい!


     

 手軽に野菜スープを頂けます!

  
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