腹も心も満たされませんが、まぁ、こんなものでしょう。(^-^;
今回作るのは『揚げ玉爆速サラダ』です！
今回作るのは、『家事ヤロウ!!!』で紹介された『揚げ玉爆速サラダ』になります。
確かに、キャベツをカットしてタレを掛けて揚げ玉を振ったら完成なので爆速ですね。(^-^;
公式インスタグラムによれば、材料については
・キャベツ ２００グラム
・焼肉のタレ 大さじ２
・ポン酢 大さじ２
・揚げ玉 ６０グラム
となっています。
こちらも揚げ玉を使った一品です。
今回、買おうとしたものの値段におびえて買えなかった揚げ玉です。
野菜をしっかり摂りましょう！
調理開始！
こちらが今回用意した材料です。
今回の調理記事作成のために新たに購入したものは、キャベツとポン酢、揚げ玉（天かす）になります。
キャベツは近所の無人野菜販売所で購入したもので、小玉ですが２つ入って１００円でした！
では、調理を開始します。
先ずはキャベツ２００グラムをひと口大にカットしましょう。
私は３００グラム弱カットしました。
さて、ここで「キャベツってどの段階で洗うのが正解？ 洗わなくても良い？」という疑念が生じ、取り敢えずひと口大にカットしたものを水洗いしています。
しっかり水気を切ってからボウルに移し、そこに焼肉のタレ大さじ２、ポン酢大さじ２を入れて良く混ぜましょう。
しばらく混ぜて放置していると嵩が減ったような気がします。
そこで器に移し、揚げ玉を掛けたら完成です！
ただ・・・レシピでは揚げ玉６０グラムを掛けるとなってますが、６０グラムって１袋全部です。
さすがに２００グラムのキャベツに対して多過ぎだと思いますし、何よりもったいないので１５～２０グラムだけ掛けました。(^-^;
こちらも揚げ玉を使った一品です。
どんな味なんでしょうね。
レンジで出来る野菜たっぷりのスープです。
いざ、実食！
では、早速頂きます！
その味は・・・普通！
思った以上に焼肉のタレとポン酢の相性は良いですね。
揚げ玉も良いアクセントとなっています。
ただ、本品だけでは心もお腹も満たされません。(>_<)
ちょっと食べるだけで十分ですね。(^-^;
こちらはキャベツを使ったヘルシー鍋です。
サラダでダイエットにチャレンジしたい方へ。
レンジで１分で出来る野菜ゴロゴロのスープです。
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