これで十分、十二分です!
リュウジさんのバズレシピとは?
料理研究家のリュウジさんが考案したレシピのことです。
何冊もの本を出版されていますし、動画も沢山アップされていますので参考にして下さい。
とうとう『虚無レシピ』が出版されました!!
今回は『世界一簡単なベーコンエッグ丼』に挑戦します!
今回挑戦するのは「世界一簡単なベーコンエッグ丼」になります。
火を使わず、電子レンジだけで完結する一品です!
本品の紹介ページによれば、材料は
・温かいご飯 200グラム
・ハーフベーコン 3枚
・卵 1個
・味の素 3振り
・醤油 適量
となっています。
潔いほどシンプルですね。
ちなみに、私はこれに黒こしょうを加えました。
こちらもベーコンを使った一品です。
2kgでこの値段なら訳ありでも「買い」でしょう!
毎日の野菜とフルーツが健康には良いそうです。
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3TAPDS+D6IJGI+3RK+2TW4GX)
調理開始!
こちらが今回用意した材料です。
今回の調理記事作成のために新たに購入したものは特にありません。
以前、調理記事作成用として購入したものの残りを使います。
![材料一式](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5010.jpg)
では、調理を開始します!
先ず、冷凍保存していたご飯を温め、耐熱の丼に移して中央を窪ませます。(移さなくても可)
![ご飯レンチン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5011.jpg)
![ご飯を丼に1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5014.jpg)
![ご飯を丼に2](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5015.jpg)
![中央に窪み](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5016.jpg)
次にハーフベーコンをご飯の中央周辺に敷き、中央には卵を落とします。
丼の大きさにもよりますが、ベーコン3枚では足らず4枚使いました。
![ベーコンを敷く](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5017.jpg)
![卵を落とす](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5018.jpg)
破裂防止のため、爪楊枝で黄身を刺します。
![黄身に爪楊枝刺す](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5019.jpg)
そして、丼にラップをせず、600ワットで2分、500ワットで2分24秒ほどレンチンします。(結構、音がします)
![丼をレンチン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5020.jpg)
こちらがレンチン後。
![レンチン後](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5021.jpg)
あとは、この丼に味の素3振り、醤油適量、黒こしょう適量を振って完成です!
![味の素イン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5023.jpg)
![醤油イン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5024.jpg)
![黒こしょうイン](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5025.jpg)
![完成品](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5026.jpg)
こちらもベーコンと卵を使った丼で、火も使いません。
美味しい卵を食べましょう。
あのライザップのサポートミールです。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3NPN24+2EBX1E+CW6+FW7HSH)
いざ、実食!
では、早速頂きます!(カメラアプリが駄目で黄身の鮮やかさが出ず、途中でアプリを変更してます)
![実食1](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5027.jpg)
![実食2・ベーコンエッグ丼アイキャッチ](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5029.jpg)
![実食3](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5030.jpg)
![実食4](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5031.jpg)
![実食5](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5032.jpg)
![実食6](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5035.jpg)
![実食7](https://solohiker2020.com/wp-content/uploads/2023/10/IMG-5036.jpg)
その味は・・・むっちゃ旨い!
ベーコンは3等分くらいにカットした方が食べやすいですね。
ただ、味自体は何の問題も無くひたすら美味しいです。
今後、調理が面倒な時はこれを作ります!
皆さんも是非、一度試してみて下さい!!
こちらも素朴飯です。
実は、ミル付の黒こしょうに憧れてます。
ポイ活で生活にゆとりを。
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3TB0GV+BUVV2A+1LP8+CALN5)
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