出来ればハムカツは２枚、使いたいですね。
今回は、業務スーパーの『冷凍ハムカツ』でハムカツ丼を作ります！
今回は、業務スーパーの『冷凍ハムカツ』を使って、カツ丼ならぬハムカツ丼を作ります。
ちなみに、冷凍ハムカツは１０枚入りで３６５円なので、１枚当たり３６．５円になります。
本品の材料については
・ハムカツ １枚
・玉ねぎ ４分の１個
・卵 １個
・めんつゆ ４０ｃｃ
・水 ７５ｃｃ
・みりん 大さじ２
・油 適量
・一味 お好みで
・ご飯 １膳
となります。
実は今回、玉ねぎは２分の１個使っているのですが、ハムカツ１枚に対しては多過ぎ。(;^_^A
なので、４分の１個くらいがちょうど良い気がします。
また、最初めんつゆは２５ｃｃ、みりんは大さじ１使用していたのですが、濃い味好きな私には薄く感じたので、最終的に上記の量になりました。
こちらもハムカツと焼きそばを使った一品です。
業スーのハムカツはペラペラですが、こちらはしっかり厚みがありますね。
美味しい野菜を届けてもらいましょう。
調理開始！
こちらが今回用意した材料です。
今回の調理記事作成のために新たに購入したものは玉ねぎになります。
では、調理を開始します！
先ずは玉ねぎを好みの厚さにスライスし、卵を溶き、ご飯（パックや冷凍保存を使う場合）を温めます。
次に、フライパンを傾けて少量の油を入れ、ハムカツを揚げてから適当な大きさにカットしましょう。
次につゆを煮ていきますが、ハムカツを揚げたものと同じフライパンを使うなら油を拭き取って下さい。
私は別のフライパンを使いますが、そこにめんつゆ２５ｃｃ、水７５ｃｃ、みりん大さじ１を入れます。
あとで味をみて、めんつゆなどを足して下さい。（私はめんつゆ大さじ１、みりん大さじ１を追加しています。）
このフライパンを火に掛け、沸騰したら先ず玉ねぎを投入し、しんなりするまで煮込みます。
玉ねぎがしんなりしたら、ハムカツを投入し、卵を流し入れ、蓋をして卵が好みの固さになるまで煮込みましょう。
その間にご飯の準備もしておいて下さい。
卵が良い感じになったらご飯に掛け、一味を振って完成です！
しかし玉ねぎが多過ぎでハムカツが埋もれてしまい見えません。(>_<)
こちらも業務スーパーで購入したものを使った一品です。
さっと揚げるだけで美味しい白身フライです。
ライザップのサポートミールです。
いざ、実食！
では、早速頂きます！
その味は・・・旨い！
まぁ、普通に作れば普通に美味しいものができる材料なので。(;^_^A
なお、玉ねぎが多過ぎと思いましたが、ハムカツ１枚だけではご飯がそれほど減らないので、玉ねぎ多めで正解でした。
しっかり味の浸みた玉ねぎでご飯をかき込みましょう！
こちらも業務スーパーで購入したもので作った一品です。
こちらはチーズ入りのハムカツです。 美味しそう！
ポイ活で家計を助けましょう。
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