【セミリタイア生活と料理】リュウジさんのバズレシピ『虚無ごはん3』を作ってみた!

アイキャッチ セミリタイヤ

 マヨネーズと一味を掛けるだけで十分かも。(;^_^A

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リュウジさんのバズレシピとは?

 料理研究家のリュウジさんが考案したレシピのことです。

 何冊もの本を出版されていますし、動画も沢山アップされていますので参考にして下さい。

 

 料理レシピ本大賞2022大賞を受賞したそうです。ついてきて良かった!!

 

今回は『虚無ごはん3』に挑戦!

 今回作るのは、『虚無ごはん3』です。

 「3」となっていますが、1と2は私も作って記事にしています。

 

 

 

 さて、今回はどんな味なのでしょうか?

 

 
 鮮度の良い品ばかりを選んでくれるのですから助かりますね!

材料のご紹介

 リュウジさんのサイトによれば、本品の材料は

 ・ツナ缶…1缶
 ・オイスターソース…小さじ1
 ・醤油…小さじ1/2
 ・味の素…4振り
 ・塩…1つまみ
 ・砂糖…1つまみ
 ・にんにく…1/2片
 ・黒コショウ…適量
 ・ごま油…小さじ1
 ・ご飯…200g

となっています。

  

 メインはもちろんツナ缶ですが、できればマグロを使った「Lフレーク」が良いそうです。

 それにしても、結構な数の調味料を使いますね。(;^_^A

 

 

 新鮮な野菜が欲しいならこちらですね。

 

調理開始!

 こちらが今回用意した材料です。

 今回の調理記事のために用意したものは、ツナ缶くらいです。
 ただ、安いツナ缶だと中身はカツオのようで、できればマグロを使っている「シーチキンLフレーク」が良いとのこと。

 思ったより高い品ですが(しかも3個パック!)買ってきました。(;^_^A

材料一式

 では、調理を開始します。

 先ず、冷凍ご飯を使う方は、最初にご飯をレンチンしましょう。(私は新たに炊きました)

 
 
 次に、ツナ缶の蓋を開けます。
 この缶にどんどん調味料を入れていきますよ!

蓋オープン

 

 

 先ずは醤油を小さじ半分。

しょうゆイン
 

 

 次にオイスターソースを小さじ1。

オイスターソースイン

 

 

 味の素は4振り。

味の素イン

 

 

 

 塩はひとつまみ。
 3本指でつまむのがひとつまみですね。

塩イン
 

 
 

 砂糖もひとつまみ。

砂糖イン
 

  

 

 にんにく2分の1片を擦りおろしたもの。
 私はチューブを使いました。

にんにくイン
 

 

 

 黒コショウは適量ですが、バズレシピなので思っている3倍くらいでしょうか? (;^_^A

黒コショウイン

 

 

 

 ごま油は小さじ1。

ゴマ油イン

 

 

 こうして調味料たちを入れたら混ぜるのですが、缶いっぱいに入っているのでこぼれないように注意しましょう。
 私も慎重に、慎重に混ぜました!

混ぜ混ぜ1
混ぜ混ぜ2

 

 

 

 あとは、ご飯の上に缶の中身を全部をぶちまけましょう!
 これで完成です!!

アイキャッチ

 

 
 こちらは優しい味のご飯でした!


  
 美味しいものを作ってみたいものですね。

 

いざ、実食!

 では、早速頂きます!

実食1
実食2
実食3
実食4
 

 

 その味は・・・普通!

 何でしょう。
 もちろん心は満たされませんし、お腹も満たされませんでした。


 「労多くして功少なし」というのでしょうか。
 何だか虚しさを感じました。

 なるほど、これこそ虚無なんですね!?

 

 とりあえず、マヨネーズを掛けて一味を振り、最後に青ねぎ(小ねぎ)を散らせば十分です!!

 こんな卵ごはん、食べたことがありません! ちょっと手間と材料が掛かりますが、是非一度試してみて下さい!!

 

  

 
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