【素朴飯研究部】『つゆだくツナたま丼』を作ってみた！

　味は良いけど、つゆだくになりませんでした。 (ノД`)・゜・。

　　　　

材料のご紹介

　今回の材料はこちら。

　　

　材料の詳細については

　・ご飯　１膳
　・ツナ缶　１個
　・卵　１個
　・煮物調味料　大さじ２
　・水　大さじ４
　・黒こしょう　３～５振り
　・サラダ油　小さじ１

となります。

　　

　　

　　　
　こちらもツナたま丼を作った記事です。

【素朴飯研究部】『ツナたま丼』を作ってみた！

普通に旨い！　　　材料のご紹介　今回の材料はこちら。　ツナ缶を新たに購入しています。　　　材料の詳細については　・ご飯　…

solohiker2020.com

2026.08.13

　　　

　アマゾンでベストセラーのツナ缶です。

Amazon.co.jp: by Amazon シーチキンマイルド フレーク 70g ×12缶 : 食品・飲料・お酒

Amazon.co.jp: by Amazon シーチキンマイルド フレーク 70g ×12缶 : 食品・飲料・お酒

amzn.to

　　　　

調理＆実食！

　先ず、ボウルにツナ、卵、煮物調味料大さじ２、水大さじ４を入れて混ぜましょう。

　　　

　　　

　　
　次に、フライパンにサラダ油小さじ１をひいて、ボウルの中身を流し込みます。

　

　

　　

　最初は箸でほぐした方が良い気がするのでほぐしてますが、何の効果があるのかは分かりません。

　　

　　

　　

　最後にご飯に掛けて完成です！

　

　　

　　

　では、早速頂きます！

　

　　

　その味は・・・普通に旨い！

　前回と同様、普通に美味しいです。

　　
　ただ・・・つゆだくにならなかったのが残念。 (>_<)

　
　今回、煮物調味料大さじ２、水大さじ４を使いましたが、それぞれもうちょっと増量した方が良かったですね。　

　あと、今回も黒こしょうを掛けましたが、もっと相性が良いものが他にありそう。

　とりあえず、ラー油を掛けて食べてみたかったです。

　　

　　

　　　

　こちらもツナを使った丼を作った記事です。

【素朴飯研究部】『ツナ炒り卵丼』を作ってみた！

ご飯との相性はバッチリ！　あとは・・・『素朴飯研究部』始めました！　いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参…

solohiker2020.com

2023.03.27

　　　　　　

　使っているマグロは海外のものですが、加工・製造は国内でやってるようです。

1缶まるごと旨い ノンオイル 国産 まぐろツナ缶詰 フレーク水煮24缶セット 伊藤食品 送料無料 ツナ缶 ツナ水煮缶 価格：4,320円（税込、送料無料) (2026/7/22時点) 楽天で購入

　　　　　　　

　お子さんが喜びそう。

Amazon｜サンリオ (sanrio) 「 まぁるい シナモロール 」 立体 蓋付き どんぶり 丼 食器 約400ml 約13×13cm キャラクターズ 食器 グッズ 雑貨 白 san4556-2｜丼 オンライン通販

サンリオ (sanrio) 「 まぁるい シナモロール 」 立体 蓋付き どんぶり 丼 食器 約400ml 約13×13…

amzn.to

　　　　　　　

　こちらもクリックをお願いします！