私は電子レンジを使いましたが、炊きたてのご飯があってコロッケも買ってきたばかりなら、火もレンジも使わずに出来ちゃいます。
「素朴飯研究部』始めました！
いつも料理研究家や料理系ユーチューバーのアイデアを参考にさせてもらっていますが、同じものを作ろうとするとどうしても材料費がそこそこ掛かってしまいます。
ということで、これらのレシピを参考にしつつ、さらにコストカットを図っていくことにしました。
もちろん栄養不足で病気になれば余計な医療費が掛かるので、コストと栄養と手間を考慮します。
「貧乏飯」では卑屈な気分になるので、シンプルだけど丁寧な感じがする「素朴飯」でいきたいと思います！
今回作るのは、『焼タレマヨソース掛けコロッケ丼』です！
今回作るのは、コロッケ丼に焼肉のタレとマヨネーズを混ぜたものを掛けた一品です。
材料については
・コロッケ １個
・焼肉のタレ 大さじ２
・マヨネーズ 大さじ２
・ご飯 １膳分
となります。
なお、ご飯の量にもよりますが、コロッケは２個使った方がより幸せな気分になれるかと。(^-^;
その場合は、ソースも増量して下さい。
こちらもコロッケを使った丼です。
減塩、化学調味料・合成着色料無添加と、体に良さげな焼肉のタレです。
野菜をしっかり摂りましょう！
調理開始！
こちらが今回用意した材料です
今回の調理記事作成用として購入したのは、かぼちゃコロッケになります。
では、調理を開始します！
私の場合、ご飯は冷凍保存したもの、コロッケも冷蔵庫に入れていたものを使うので、それぞれ電子レンジで温めました。
次に、焼肉のタレ大さじ２、マヨネーズ大さじ２を混ぜ合わせます。
最後に、ご飯の上にコロッケを置いて焼タレマヨソースを掛けたら完成です！
こちらもコロッケを使った丼です。
高評価・大人気のマヨネーズです。
レンジで出来る野菜たっぷりのスープです。
いざ、実食！
では、早速頂きます！
その味は・・・ 旨い！
やはり焼肉のタレもマヨネーズも美味しいですね。
コロッケにしっかり合います。
ただ、コロッケが１個だけなので、ご飯の量を考えて食べていかないといけません。(^-^;
なお、ソースはご飯にも合うので、ソースを多めに作ってコロッケを食べ終えたらソースだけでご飯を食べるのも良いかと。
こちらもマヨネーズを使った丼です。
好きな味を色々選べるコロッケバイキングです！
減塩生活を始めましょう！
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