【素朴飯研究部】『鶏むね肉とれんこんのマヨ醤油炒め』を作ってみた！

　シンプルな味付けですが、普通に美味しかったです。

　　　　

材料のご紹介

　こちらが今回用意した材料です。

　鶏むね肉を新たに購入しています。

　　

　材料の詳細については

　・鶏むね肉　１５０グラム
　・冷凍スライスれんこん　１００グラム
　・片栗粉　大さじ１～２
　・塩こしょう　５～１０振り
　・醤油　大さじ１
　・マヨネーズ　大さじ２
　・チューブにんにく　５～１０センチ
　・料理酒　大さじ１
　・サラダ油　大さじ１

となります。

　　　　

　　　　　

　　
　こちらも鶏むね肉を使った一品です。

【素朴飯研究部】『鶏むね肉と冷凍ポテトの味噌てりマヨ』を作ってみた！

普通に旨い！ (^^)/　　　　　材料のご紹介　こちらが今回用意した材料です。　　　　材料の詳細については　・鶏むね肉　…

solohiker2020.com

2026.08.05

　　　　　
　　　こめ油とリンゴ酢で作られたマヨネーズです。

Amazon.co.jp: ビオラル こめ油とリンゴ酢で作った 平飼いたまごのマヨネーズ 300g (× 2) : 食品・飲料・お酒

Amazon.co.jp: ビオラル こめ油とリンゴ酢で作った 平飼いたまごのマヨネーズ 300g (× 2) : 食品…

link.amazon

　　　　　　

調理＆実食！

　先ず、冷凍スライスれんこんと鶏むね肉をそれぞれ食べやすい大きさにカットしましょう。

　そして鶏むね肉に料理酒大さじ１、塩こしょう５～１０振りして揉み込み、片栗粉大さじ１～２を掛けて揉み込んで下さい。

　

　

　次に、凍ったままのれんこんをフライパンで炒め、解凍出来たらサラダ油をひき鶏むね肉を投入して一緒に炒めましょう。

　　

　　　

　　　

　全体にしっかり熱が入ったら、マヨネーズ大さじ２、醤油大さじ１、チューブにんにく５～１０センチを加えて混ぜ、味が全体に馴染んだら完成です！

　　　

　　　

　　　

　では、早速頂きます！

　　

　　

　その味は・・・普通に旨い！

　やはりマヨネーズは万能ですね。

　鶏むね肉とれんこんの味をしっかり引き立てています。

　というか、マヨネーズそのものが一番美味しいかも。(^_^;)

　
　

　　　

　　　　
　こちらも味付けにマヨネーズを使った一品です。

【素朴飯研究部】煮物のたれで『照りたまマヨ豚丼』を作ってみた！

これは旨い！ (^^)/　　　　　材料のご紹介　今回の材料はこちら。　　　材料の詳細については　・豚こま肉　１５０グラム…

solohiker2020.com

2026.07.14

　　　　

　華丸さんが好きだと言ってたのがこちら。 ヤマタカ醤油の木星です。

【ギフト対応可】ヤマタカ醤油 こいくち醤油 木星 200〜1800mlの4サイズから選べる 福岡県 九州醤油 しょうゆ ギフト プレゼント 内祝い 誕生日 男性 女性 秋ギフト お歳暮 価格：522円（税込、送料別) (2026/10/14時点) 楽天で購入

　　　　　　

　我ながら、料理の写真が映えません。

Amazon.co.jp: 『LitONES新登場』リングライト 女優ライト 卓上 撮影用ライト 面発光 眩しくない 配信用ライト 自然光 撮影ライト デスク web会議ライト オンライン会議ライト 面接 zoomライト 30段階調光 高演色高輝度LED スマホスタンド付きライト 360°回転 USB給電 金属台座 安定性良い 撮影照明/webカメラ/メイク/ビデオ/読書（ブラック1個） : 家電＆カメラ

Amazon.co.jp: 『LitONES新登場』リングライト 女優ライト 卓上 撮影用ライト 面発光 眩しくない 配…

link.amazon

　　　

　こちらもクリックをお願いします！