【素朴飯研究部】お手軽!『冷凍ほうれん草入り卵雑炊』を作ってみた!!

実食2、ほうれん草入り卵雑炊アイキャッチ セミリタイヤ

 味付けは白だしのみ!

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材料のご紹介

 今回の材料はこちら。 

材料一式

 

 材料の詳細については

 ・ご飯 1膳分
 ・冷凍ほうれん草 150グラム
 ・卵 1個
 ・白だし 大さじ3
 ・水 300cc
 ・梅干し 適量

となります。

  

 

 こちらも雑炊を作った記事です。

 

 IHにも対応する琺瑯の片手鍋です。


  

 コンロがセットになったいろり鍋です。IHにも対応しています。

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調理&実食!

 先ず、冷凍保存していたご飯を解凍しつつ、卵を溶き、冷凍ほうれん草の計量をやっておきます。

ご飯レンチン
卵を溶く
冷凍ほうれん草の計量

 

 

 
 次に、鍋に水300cc、白だし大さじ3、冷凍ほうれん草50グラムを入れて沸かしましょう。

水イン
白だしイン
冷凍ほうれん草イン
沸かす

 

 
  

 つゆが沸騰したら、温かいご飯を投入してしばらく煮込みます。

ご飯イン
ご飯イン2

  

 
 

 そして溶き卵を回し入れ、卵がお好みの固さになったら器によそい、梅干しを添えて完成です!

卵イン
卵イン2
完成品

 

 

 では、早速頂きます!

実食1
実食2、ほうれん草入り卵雑炊アイキャッチ
実食3
実食4
実食5

 

 
 
 その味は・・・普通に旨い!

 味付けは白だしのみですが、それでも十分、美味しい雑炊に仕上がっています。

 相変わらず白だしって良い仕事をしますね。 

 また、本品には卵だけでなく、ほうれん草が入っているのですから、栄養的にもバッチリ!?

  
 とりあえず、自宅で孤食する分には何の問題もない一品ですので、皆さんも是非!

 

  
 

  
 こちらも雑炊などを作った記事です。

 オーガニックな冷凍ほうれん草です。


 

 こちらは乾燥ほうれん草です。

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