【素朴飯研究部】煮物のたれで『厚揚げの卵とじ丼』を作ってみた!

実食2、厚揚げの卵とじ丼アイキャッチ セミリタイヤ

 業務スーパーの「煮物のたれ」を使います!

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材料のご紹介

 今回の材料はこちら。 

 長ねぎ、卵、一味唐辛子を新たに購入しています。

材料一式

  

 材料の詳細については

 ・ご飯 1膳
 ・厚揚げ 小2切れ(130グラム)
 ・卵 2個
 ・長ねぎ 7~98センチ
 ・煮物のたれ 大さじ5
 ・水 大さじ5
 ・一味唐辛子 3~10振り

となります。

 長ねぎは購入後、ある程度の長さにカットして冷凍保存していました。

   

   

  

 こちらも業務スーパーの煮物のたれを使った一品です。 

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 人気の煮物だしです。


     

調理&実食!

 先ず、長ねぎを薄く斜め切りに、厚揚げはひと口大にカットしましょう。

 厚揚げはカット前にお湯を掛けるなりキッチンペーパーで包んで油抜きをしても良いかも。

 また、卵も溶いておいて下さい。

下準備

 

 

 次に、フライパンや水に煮物のたれ大さじ5、水大さじ5を入れて沸かします。

つゆを沸かす

  

   

   
 つゆが沸いたら厚揚げと長ねぎを投入して煮込みましょう。

煮込む

 

 

 厚揚げにしっかり熱が入ったら、溶き卵を回し掛けて蓋をします。

 あと、このあたりでご飯を用意しておいて下さい。

溶き卵イン

 

 

 そしてご飯の上に移し、一味唐辛子を好きなだけ振って完成です!

一味オン

  

 

  

 では、早速頂きます!

実食1
実食2、厚揚げの卵とじ丼アイキャッチ
実食3
実食4

 

 

 その味は・・・普通に旨い! (^^)/

 普通に美味しい丼ですね。

 
 なお、今回は厚揚げを煮込みましたが、最初にフライパンで炒めて外側をカリっとさせると食感が多少アップするかも。

 まぁ、結局食べ応えには欠けるんですけど。(;^_^A

 
 あと、今回長ねぎが少な過ぎたので倍量使った方が良いと思います。

  

 とりあえず材料費としては100円も掛からないのに美味しい丼なので、是非試してみて下さい!

 

  

 こちらも厚揚げを使った一品です。

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 栃尾油揚げも有名ですね。


   

 これって親子鍋というんですね。

 

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