【素朴飯研究部】レトルトで『焼きカレー』を作ってみた！

　味は良かったのですが、ちょっとミスしちゃいました。(>_<)

　　　　

材料のご紹介

　こちらが今回用意した材料です。

　　

　材料の詳細については

　・ご飯　１膳
　・レトルトカレー　１袋
　・ツナ缶　１個
　・卵　１個
　・ウスターソース　大さじ１

となります。

　

　　

　　
　こちらは「ドライカレー」を作った記事です。

【素朴飯研究部】レトルトで『ドライカレー』を作ってみた！

かなり旨い！ (^^)/　　　　材料のご紹介　こちらが今回用意した材料です。　レトルトカレー、一味唐辛子を新たに購入して…

solohiker2020.com

2026.07.19

　　　　

　ボンカレーって進化してたんですね！？

ボンカレーゴールド 中辛 180g×5個 レンジOK

ボンカレー 大塚食品 ボンカレーゴールド 中辛 180g×5個 レンジ調理対応が香辛料・スパイスギフトストアでいつでもお…

amzn.to

　　　

調理＆実食！

　私のように冷凍保存していたご飯を使う場合はレンチンして温めて下さい。

　また、ツナ缶の油は味噌汁用の器に切っておきましょう。

　　

　　

　次に、耐熱用のグラタン皿などにご飯を入れ、そこにツナを乗せてからレトルトカレーを掛け、全体を良く混ぜて下さい。

　

　

　そして中央を凹ませて卵を割り落としましょう。

　なお、全卵を落とすつもりだったのですが、無意識に卵白を味噌汁用のお椀に移し、卵黄だけカレーの上に乗せてしまいました。

　しかも卵黄が割れちゃうし・・・。＿|￣|○

　

　

　とりあえず、この耐熱皿をオーブントースターに移し、焼いていきましょう。

　私は２００℃に設定しました。

　こうして卵が好みの焼け具合になるまで加熱すれば良かったのですが、私は間違えて卵黄だけなのですぐに熱が入ってしまいました。

　

　

　最後にウスターソースを掛けて完成です！

　　

　　　

　　

　では、早速頂きます！

　味噌汁にはツナ缶の油と卵白が入ってます。

　　

　　　

　その味は・・・普通に旨い！

　卵に関してはちょっぴりミスしてしまいましたが、味的には特に問題はなく、普通に美味しいです。

　やはりツナを入れたのが正解でしたね。

　私が使ったレトルトカレーには具材はほとんど入っていないので、ツナを入れたことで満足感が格段にアップしました。

　そして味噌汁も旨い！

　

　これはまたリピートしようと思います！

　

　

　こちらは業務スーパーの『玄米スパイシーカレーリゾット』を試してみた記事です。

【商品レビュー】業務スーパーの『玄米スパイシーカレーリゾット』を食べてみた！(その２）

こちらが正しい食べ方です。 (;^_^A　　　　　今回、ご紹介するのも『玄米スパイシーカレーリゾット』です！　今回ご紹介…

solohiker2020.com

2026.01.14

　　　

　人気のレトルトカレーです。

五島軒 公式 函館・五島軒の極上ほぐし肉カレー4食セット 1日100セット限定 送料無料 ネコポス便 お試し 価格：1,400円（税込、送料無料) (2026/6/29時点) 楽天で購入

　　　　

　アマゾンでベストセラーのオーブントースターです！

Amazon | TOSHIBA(東芝) トースター オーブントースター 2枚焼き HTR-PZ3(W) ミルキーホワイト 温度調節機能付き 受皿付き タイマー15分 | 東芝(TOSHIBA) | オーブントースター

TOSHIBA(東芝) トースター オーブントースター 2枚焼き HTR-PZ3(W) ミルキーホワイト 温度調節機能付…

amzn.to

　　　

　こちらもクリックをお願いします！